MAGIC FORM

6 rue des fourneries

87270 Couzeix

05 55 69 75 13

Cardio - Training

Le but du cardio est d'améliorer la condition physique générale, de réhabituer son corps et son cœur à une intensité modérée mais pour une période assez longue.

Le cardio training regroupe toutes les activités d'endurance qui ont pour but d'améliorer sa condition physique, mais aussi au niveau cardiaque et pulmonaire. A la clef, une plus grande endurance dans la vie de tous les jours, moins de fatigue lors des activités physiques et une meilleure santé globale !

Magic Form vous propose des machines cardio comme le stepper, le rameur, l'elliptique ou encore le tapis de course pour vous aider à reprendre le rythme, tout en douceur ...

Zumba, Step, Body barre, Magic Boxing, Cuisses Abdos Fessiers...YOGA ET PILATES !

Des dizaines d'heures de cours collectifs en accès illimité toutes les semaines !

Vos coachs sportifs seront là pour vous aider à combattre le stress et vous défouler au rythme de la musique ! Choisissez le cours qui vous convient en fonction de vos besoins, de vos envies et c'est parti !

Cours Collectifs

Musculation

Si vous êtes plutôt solo et en recherche de performances, vous pouvez alors profiter de notre parc de machines de musculation pour vous entretenir comme bon vous semble. Travailler en charge libre apprend aussi la coordination et développe les capacités d'équilibre et plusieurs groupes musculaires sont sollicités à la fois pour une plus forte dépense calorique et une meilleure efficacité de la séance.

Notre club est équipé d’un espace de renforcement musculaire pour aller toujours plus loin dans votre progression.

SAUNA

Le sauna est un rituel de bien-être originaire de la Finlande. Il agit sur le corps et l'organisme grâce à la chaleur sèche et apporte de nombreux bienfaits comme améliorer la circulation, aider à maintenir une peau claire et saine et soulager la fatigue musculaire.

N'hésitez pas, venez vous détendre quelques instants après l'effort*.

* Maillot de bain obligatoire

VESTIAIRES

A votre disposition, des vestiaires entièrement équipés: douches individuelles, sanitaires, casiers individuels*, sèche cheveux.

*Munissez-vous d'un cadenas ou demandez en un à l'accueil